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INFORMATIONEN RUND UM
Der beste Kampf ist ein vermiedener Kampf!
Im Mittelpunkt unseres Trainings steht das Ziel, sich selbst zu schützen. In unseren Kursen für Frauen, Kinder und Erwachsene lernen wir, dass Gewalt keine Lösung ist und nur in absoluten Notfällen eingesetzt werden sollte. Wir legen großen Wert auf die Vermittlung von effektiven Techniken für die Selbstverteidigung, ohne dabei die Bedeutung von Verantwortung und ethischen Grundsätzen aus dem Auge zu verlieren.
Diese Form der Selbstverteidigung wurde der Legende nach von der Nonne Ng Mui entwickelt, die ihre Erfahrung und Technik an ihre Schülerin Yim Wing Tsun weitergab. Ziel des Wing Tsun Kuen war es, ein System zu erschaffen, mit dem sich auch ein schwächerer Mensch wirkungsvoll gegen kräftemäßig überlegene Gegner verteidigen kann. Wing Tsun Kuen ist daher auch kein Kampfsport, sondern eine realistische Selbstverteidigung für jeden!
Die Kunst des Wing Tsun Kuen ist frei von unnötigen Bewegungen, die nur “schön aussehen”. Es ist vielmehr auf die tatsächliche Notwehrsituation zugeschnitten und dient der konsequenten und effektiven Selbstverteidigung. Geprägt wird das System durch einfach zu erlernende Bewegungen und Grundprinzipien, die den entscheidenden Vorteil in einer Selbstverteidigungssituation sicherstellen.
Der Wing Tsun Kuen-Praktizierende nutzt dabei die Kraft des Angreifers und setzt sie gegen diesen selbst ein. Der Angriff wird durch einen Konter gestoppt, gefolgt von einem Gegenangriff, um keine weiteren Attacken zuzulassen. Da es in einer Notwehrsituation weder Regeln noch Fair Play gibt, wird im Unterricht auch die Abwehr von Waffen und der Kampf gegen mehrere Angreifer geübt.
Ebenso wichtig wie das konsequente Üben der Bewegungsabläufe des Wing Tsun Kuen ist es, neben den effektiven Verteidigungstechniken auch die Psychologie der Selbstbehauptung und die richtigen Verhaltensweisen in gefährlichen Alltagssituationen zu erlernen.
Kampfkunst direkt beim Großmeister lernen? Diese Möglichkeit findest du nur bei uns. Profitiere von über 40 Jahren Praxiswissen und lerne die Kunst des Wing Tsun Kuen in ihrer ganzen Vollendung. Kampfsportschulen und Angebote zur Selbstverteidigung gibt es reichlich, qualifizierte Lehrer sind jedoch nicht immer die Regel.
Si Fu Jan unterrichtet nicht nur Wing Tsun Kuen, er lebt diese Kunst und das ihr zugrundeliegende System. Er fördert jeden Schüler individuell. Viele WTK-Ausbilder, die nun in eigenen Schulen erfolgreich und mit großem Engagement ihr Wissen weitergeben, haben von ihm gelernt.
“Vielen Dank Si Fu” im Namen deiner Schüler.
FORMEN
Im Wing Tsun Kuen üben wir Formen, um grundlegende Bewegungsabläufe und Körperkoordination zu verbessern. Diese Formen tragen dazu bei, unsere körperliche Stärke und Beweglichkeit zu steigern und uns optimal auf das anschließende Training vorzubereiten. Üben der Formen ist ein wichtiger Bestandteil jeder Wing Tsun Praxis.
TCHI SAO
TCHI SAO, auch bekannt als „klebende Hände“, ist ein wichtiger Bestandteil des Wing Tsun Trainings. Dieses Partnerübung dient der Schulung der taktilen Reflexe und hilft, körpereigene Reaktionen zu verbessern. Durch das Nachahmen der Bewegungen des Trainingspartners und das Erkennen seiner Absichten werden intuitives Handeln und Reaktion im Kampf gestärkt.
LAT SAO
Lat Sao bedeutet “Freikampf”.
Es werden zusammen mit dem Trainingspartner Verteidigungstechniken geübt, um verschiedenste Angriffe effektiv abzuwehren und jede weitere Attacke des Gegners bereits präventiv zu verhindern.
Folgende Situationen sind bestens für Lat-Sao Übungen geeignet und es werden vielfältige Lösungsansätze erlernt. Jeder Schüler kann die Technik finden, die zu ihm passt und die er durch konsequentes Training immer weiter verbessern wird.
Wing Tsun Siu Nim Tao ist die erste Form des Wing Tsun Kuen, einer Selbstverteidigungskunst aus China. Es ist die Grundlage für alle weiteren Übungen und Techniken und ist deshalb von entscheidender Bedeutung für jeden, der Wing Tsun erlernen möchte.
Siu Nim Tao, was auf Deutsch „kleiner Gedanke“ bedeutet, ist eine sehr abstrakte Übung, die jedoch sehr tiefgründig ist. Es beinhaltet die wichtigsten Bewegungen und Konzepte des Wing Tsun und ist eine Grundlage für alle weiteren Techniken.
Die Form enthält sowohl defensive als auch offensive Bewegungen, wie zum Beispiel Blockaden, Angriffe, Beugungen und Ausweichbewegungen. Es ist auch eine Möglichkeit, die Körperhaltung und Bewegungen zu verbessern und das Bewusstsein für den eigenen Körper und den Raum um einen herum zu stärken.
Übung der Siu Nim Tao kann helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, sowohl körperlich als auch mental fit zu bleiben.
Wing Tsun Siu Nim Tao ist ein wichtiger Teil des Wing Tsun Kung Fu und bietet eine solide Grundlage für alle weiteren Übungen und Techniken. Es ist ein lohnendes Unterfangen, die Siu Nim Tao zu lernen und zu üben, um die volle Wirksamkeit des Wing Tsun zu erlangen.
Wing Tsun Tschamm Kiu, auch bekannt als „Suchung des Brückens“ ist die zweite Form des Wing Tsun Kuen. Es ist eine Fortsetzung der ersten Form Siu Nim Tao und fügt mehr Bewegungen und Konzepte hinzu.
Cham Kiu konzentriert sich hauptsächlich auf das Anwenden von Kraft und Bewegungen in einer realistischeren Umgebung. Es fügt Schritte, Beugungen und Abstoßbewegungen hinzu, um eine bessere Verteidigung gegen Angriffe zu ermöglichen.
Wing Tsun Biu Dji ist ein fortgeschrittener Aspekt des Wing Tsun Kuen Kampfstils. Es beinhaltet die Verwendung von direkten, explosiven Techniken, die sich auf den schnellen und effektiven Einsatz von Schlag- und Stößbewegungen konzentrieren. Biu Dji ist für den Einsatz in engen und unvorhergesehenen Kämpfen gedacht und nutzt die Kraft des Gegners gegen ihn.
Mukk Jaan Djong, auch bekannt als Wooden Dummy (Holzpuppe), ist ein wichtiger Bestandteil des Wing Tsun Kuen Trainings. Es handelt sich hierbei um eine hölzerne Zielscheibe, die ein täuschend echtes Abbild menschlicher Bewegungen darstellt. Dies ermöglicht es dem Schüler, seine Techniken an einem realistischen Ziel auszuprobieren und zu perfektionieren.
Durch das Training an der Mukk Jaan Djong können Schüler ihre Kraft, Kontrolle und Schnelligkeit verbessern. Es hilft ihnen, ihre Techniken besser zu verstehen und ihre Bewegungen zu automatisieren. Zudem unterstützt es die Entwicklung einer gefestigten Körperspannung und verbessert die Fähigkeit, sich in unvorhergesehenen Situationen zu verteidigen.
In Wing Tsun wird das Mukk Jaan Djong regelmäßig im Fortgeschrittenentraining eingesetzt und gilt als ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zur Meisterschaft. Es verlangt vom Schüler hohe Präzision und Kontrolle und stellt eine Herausforderung für jeden dar, unabhängig von seinem Leistungsstand.
Die Mukk Jaan Djong ist ein wertvolles Instrument für Wing Tsun Schüler und eine effektive Methode, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihr Selbstbewusstsein aufzubauen.
Lok Dim Bun Guann ist eine der Waffentechniken im Wing Tsun Kuen System. Es handelt sich hierbei um einen Langstock, der als Trainingswaffe verwendet wird. Die Übungen mit dem Lok Dim Bun Guann verbessern die Kraft, Koordination und Beweglichkeit der Schüler. Außerdem lernen sie, wie sie den Langstock effektiv als Verteidigungswaffe einsetzen können.
Wing Tsun Baat Djam Dou ist ein wichtiger Teil des Wing Tsun Kuen Kampfstils in höhere Gratiationen. Es handelt sich hierbei um Doppelmesser, die in der Wing Tsun Kampfkunst verwendet werden. Der Baat Djam Dou besteht aus einem langen Griff und zwei Klingen, die sich an beiden Enden befinden. Diese Klingen symbolisieren die Arme und die Hände eines Gegners.
ES GEHT ALLES SEINEN GANG. HABT GEDULD.
Graduierungen sind ein wichtiger Teil des Wing Tsun Kuen Trainings und zeigen den Fortschritt eines Schülers. Die Graduierungen beginnen bei Weiß (1.-4. Schülergrad) und führen über Grau (5. – 8. Schülergrad), Schwarz (1. – 4 Technikergrad) bis hin zum Meistergrad in Rot. Unser Großmeister trägt Gelb.
Die Prüfungen für jedes Schülergrad-Shirt und Zeichen in Form einer Pflaumenblüte bestehen aus einer Kombination aus praktischen Anwendungen, Formen und theoretischen Prüfungen.
Jede Graduierung bringt neue Herausforderungen und eine vertiefte Verständnis des Wing Tsun Kuen Stils. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst und die Fähigkeiten im Wing Tsun zu verbessern, und ein Indiz dafür, dass man eine bestimmte Stufe der Meisterschaft erreicht hat.
Durch regelmäßiges Training und die Teilnahme an Graduierungen kann man seine Fähigkeiten verbessern, sein Selbstvertrauen aufbauen und lernen, wie man sich im Notfall effektiv zur Wehr setzen kann. Die Graduierungen sind ein integraler Bestandteil des Wing Tsun Trainings und eine Möglichkeit, sich ständig weiterzuentwickeln und zu verbessern.
ToDai: Weißes Shirt
Neben der ersten Form Siu Nim Tao erlernst du auch die Schrittform: Bou Tou Jatt sowie das Gefühlstraining Tchi Sao & Daan Tchi Sao Jatt sowie Vorkampfsituation Jatt.
Neben der Form Kuen Tou Jatt (Fauststoßtechniken) erlernst du auch das Gefühlstraining Daan Tchi Sao Jii & Pun Sao sowie Vorkampfsituation Jii und Trittabwehr.
Neben der zweiten Form Tschamm Kiu erlernst du auch das Gefühlstraining Seung Tchi Sao (beide Arme), Daan Tchi Sao Saam sowie Vorkampfsituation Saam und diverse Abwehrtechniken gegen Schwinger, Haken, Angriffe.
Neben der zweiten Schrittform Bou Tou Jii erlernst du auch das Gefühlstraining Seung Tchi Sao (1, Zyklus 2,3,4), Lukk Sao Zyklus
ToDai: Graues Shirt
Neben der zweiten Form Kuen Tou Jii (Fauststoßtechniken) erlernst du auch das Gefühlstraining Seung Tchi Sao (1, Zyklus 5,6,7), diverse Notlösungen wie z. B. Schwingerabwehr, Knie, Ringer, Würger gehören auch zu dem jeweiligen Training.
Neben der dritten Form Kuen Tou Saam (Bodenform mit speziellen Tritt- und Faußststoßechniken) erlernst du auch das Gefühlstraining Seung Tchi Sao (1, Zyklus 8,9,10), diverse Techniken um einen Bodenkampf zu vermeiden oder auch richtiges fallen und direktes reagieren ist auch Bestandteil des Trainings.
Neben der Form Biu Dji sowie Vorform Biu Dji erlernst du freies Gefühlstraining Tchi Sao sowie Waffenabwehr wie Messer, Stöcke, Pistole und Gegenwehr Messer gegen Messer. Die Freiübungen mit Partnern werden intensiviert.
Ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zum ersten Technikergrad ist die regelmäßige Überprüfung und Verfestigung des Gelernten. Hierbei bekommst du einen „Laufzettel“, der in regelmäßigen Abständen überprüft wird. In den Schulungseinheiten werden sowohl praktische als auch theoretische Fähigkeiten geprüft und verfeinert. Im Rahmen dieses Schülergrades lernst du auch den Mehrkampf gegen Angreifer. Sobald alle Anforderungen erfüllt sind, wirst du bereit sein für die erste Technikerprüfung.
Techniker: Schwarzes Shirt
Die erste TG Form Bou Tou Saam (3. Schrittform: die ersten 4 Langstock die weiteren Doppelmesser) erlernst du auch das Gefühlstraining Tschamm Kiu Tchi Sao (Sektion 2,3,4)
Neben der 2. TG Form Holzpuppenvorübungen erlernst du auch das Gefühlstraining Tschamm Kiu Tchi Sao (Sektion 5,6,7)
Neben der Holzuppe: Mukk Jann Djong erlernst du auch das Gefühlstraining Biu Dji Tchi Sao (Sektion 1, 2, 3, 4)
Neben der Drei-Pfahl-Puppe: Saam Sing Djong erlernst du auch das Gefühlstraining Mukk Jann Djong Tchi-Sao (Sektion 1,2,3,4,5,6)
Bei diesem Technikergrad bekommt der Schüler nochmals einen Laufzettel und alle bis hierher gelernten Inhalte nochmals vorzuführen. Nach erfolgreichem Laufzettel geht es auf die Meisterprüfung.
Meister: Rotes Shirt
Die zwei neuen Formen Lukk Dim Bun Guann (Langstock) & Baat Djam Dou (Doppelmesser). Zum Gefühlstraining kommt die Mook Yan Jong Chi-Sao Sektion 7 und 8 dazu. Tchi Görk (verbundene Beine) rundet das Programm ab.
Vertiefung der bisherigen Programme und intensives Training mit z. B. Langstock und Doppelmesser.
Ein weiterer Laufzettel, es wird alles nochmalig wiederholt und geprüft mit intensiver Vertiefung in die bestehende Programme.
Kampfkunst vom Großmeister Sifu Jan erlernen. Bei uns lernst du nicht nur Selbstverteidigung sondern auch Kampfkunst die hoch effektiv gegen Angriffe ist.
Du kannst Dich noch nicht entscheiden und hast noch Fragen? Probetraining? Sifu Jan freut sich auf deine Nachricht.